九牛娛樂|挽回愛情手段:我是那么獨立,但又那么依賴!

  很多愛情,沒有了愛,但仍然不敢分開,為什么會這樣?有人說因為習慣,有人說因為依賴,你怎么看?事實上,當我們挽回愛情時,我們都或多或少存在心理上的矛盾,想要分開,但是又想互相依賴。

  我記得我去年接觸過一位客戶,印象非常深刻。她說男朋友是自己的初戀。上大學離開自己的父母他開始照顧我。愛情給了我一種被寵愛的感覺,我不得不承認我在那段時間里很開心。

  但隨著時間的推移,我常常依賴他,現在我們沒有孩子,偶爾他也會說我像個孩子一樣依賴他。當然,這種關系始于他對我的愛,結局也是如此。現在他說自己太累了,他喜歡別人了。但我想不明白,他不是喜歡我依賴他?在一起什么事情都是他管,我確實是連水電費怎么交都不大知道的,我非常恐懼跟無助,他真的不要我該怎么辦?

  也許在我們大家看來有這樣一個男朋友是一件非常幸福的事情,可以把自己當成公主,什么事情都不用擔心。確實,在親密關系中,有些人喜歡用這種照顧人的方式去表達自己的感情的,有些人正在享受這種“關懷”。但經過很長一段時間,一方會覺得特別累。如果另一方沒有及時成長還停留在原地的話,則可能面臨被“分手”的危險。當照顧自己的人離開,就會覺得自己失去了整個世界。

  在心理學中,有兩種類型的穩定關系,一種是健康的,另一種是病態的。健康的關系是愛和被愛,病態的關系是“依賴”和“被依賴”,以及“虐待”和“被虐待”之間的關系。

  你知道嗎?在這個世界上,有多少人陷入了健康和病態的關系中,他們痛苦無助地過完了這一生。所以首先應該向你表示祝賀,至少現在你有機會及時抽身,即使這個機會是被動的。

  “依賴”一詞是貶義的。然而,很多人會說,在戀愛中,不可能實現真正的獨立。我們大多數人需要各種積極的情感信號,與人們建立關系,以維持關系,讓我們保持自尊。例如:贊美,體貼,肯定,欽佩等。

  那么如何確定獨立和依賴的界限呢?轉型的依賴性和轉型的獨立性實際上是一種人格障礙。后者被稱為回避型依戀人格障礙,這種人會過于漠不關心而不會建立關系。前者被稱為依賴型人格障礙,她特別粘,特別沒有安全感,特別害怕分離。防止分離發生也有很大的危害,但他自己也不知道。以下幾點是國際心理學界常用的診斷依賴性人格障礙的標準。對你而言,讓我們先了解一下自己:

  1.如果沒有其他人的指導,就很難做出日常生活的決定;

  2.生活中的大多數主要領域都要求其他人負責;

  3.在表達不同意見時,他們會感到困難,因為他們害怕失去支持或認可,因此不敢表達自己的真實想法;

  4.由于對自己的判斷或能力缺乏自信,很難制定計劃或獨立做任何事情,但這并不缺乏動力或精力;

  5.為了得到他人的關心和支持,甚至自愿做你不喜歡的事情;

  6.過度恐懼,無法照顧自己,獨處時會感到不安或無助;

  7.當親密關系結束時,急切地尋求另一種關系作為關心和支持的來源;

  8.不切實際地專注于自己應該是被照顧的,一個不如意就陷入深深的恐懼和不安,還會為此敏感和生氣。

  你上面提到了多少人?也許你會在心里說,我不喜歡這樣,但為什么我會變成這樣?

  最后要提醒你的是,過度依賴的人似乎依賴于照顧者。事實上,他們對照顧者充滿了憤怒和侵略。如果條件允許,您需要由專業顧問幫助了解如何處理它,了解怎么處理挽回愛情中的依賴情緒。

  我們所有人都在理性和混亂,依賴和獨立的兩個方面走來走去。每個人都處于沖突之中,所以任何內心的沖突都會讓你看到更多的自己并知道如何愛自己!想要挽回愛情就要學會改變你自己的依賴。